【苹果梨】的功效与作用_【苹果梨】的营养价值_食材百科
【苹果梨】的功效与作用_【苹果梨】的营养价值_食材百...
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分类:水果 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:43 | 人气:0
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【苹果梨】的功效与作用_【苹果梨】的营养价值_食材百科

苹果梨的营养成份:

食部 94% 水分(克) 85.4
能量(千卡) 53 蛋白质(克) 0.2
脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 13.9
不溶性纤维(克) 2.3 胆固醇(毫克)
灰分(克) 0.4 维生素A(微克RE) 5
胡萝卜素(微克) 30 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 核黄素(毫克) 0.01
尼克酸(毫克) 0.5 维生素C(毫克) 4
维生素E(毫克) 钙(毫克) 4
磷(毫克) 19 钾(毫克) 180
钠(毫克) 2.4 镁(毫克) 9
铁(毫克) 0.4 锌(毫克) 0.04
硒(微克) 3.26 铜(毫克) 0.12
锰(毫克) 0.04 酒精(毫升)%
酒精(克)