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【玛瑙石榴】的功效与作用_【玛瑙石榴】的营养价值_食材百科
【玛瑙石榴】的功效与作用_【玛瑙石榴】的营养价值_食...
别名:
分类:水果
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更新:2021-08-21 15:27:43
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故事刊食材百科为您整理了玛瑙石榴的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、玛瑙石榴的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、玛瑙石榴的烹饪技巧等信息,让您做出美味的玛瑙石榴。
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【玛瑙石榴】的功效与作用_【玛瑙石榴】的营养价值_食材百科
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玛瑙石榴禁忌
玛瑙石榴成份
玛瑙石榴的营养成份:
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
63.00
碳水化合物(克)
18.40
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
4.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
2.28
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.20
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.17
钾(毫克)
231.00
磷(毫克)
70.00
钠(毫克)
0.70
硒(微克)
一
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