【玛瑙石榴】的功效与作用_【玛瑙石榴】的营养价值_食材百科
【玛瑙石榴】的功效与作用_【玛瑙石榴】的营养价值_食...
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分类:水果 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:43 | 人气:0
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【玛瑙石榴】的功效与作用_【玛瑙石榴】的营养价值_食材百科

玛瑙石榴的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 63.00
碳水化合物(克) 18.40 脂肪(克) 0.20
蛋白质(克) 1.60 纤维素(克) 4.70
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 5.00
维生素E(毫克) 2.28 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.05 核黄素(毫克) 0.03
烟酸(毫克) 一 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 17.00 钙(毫克) 6.00
铁(毫克) 0.40 锌(毫克) 0.20
铜(毫克) 0.15 锰(毫克) 0.17
钾(毫克) 231.00 磷(毫克) 70.00
钠(毫克) 0.70 硒(微克) 一