【菠萝蜜子】的功效与作用_【菠萝蜜子】的营养价值_食材百科
【菠萝蜜子】的功效与作用_【菠萝蜜子】的营养价值_食...
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分类:水果 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:40 | 人气:0
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【菠萝蜜子】的功效与作用_【菠萝蜜子】的营养价值_食材百科

菠萝蜜子的营养成份:

食部 97% 水分(克) 57
能量(千卡) 165 蛋白质(克) 4.9
脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 36.7
不溶性纤维(克) 2.3 胆固醇(毫克)
灰分(克) 1.1 维生素A(微克RE)
胡萝卜素(微克) 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.31 核黄素(毫克) 0.16
尼克酸(毫克) 0.9 维生素C(毫克) 16
维生素E(毫克) 0.12 钙(毫克) 18
磷(毫克) 68 钾(毫克) 400
钠(毫克) 11.5 镁(毫克) 27
铁(毫克) 1.6 锌(毫克) 0.54
硒(微克) 10.47 铜(毫克) 0.27
锰(毫克) 0.3 酒精(毫升)%
酒精(克)