【菠萝蜜子】的功效与作用_【菠萝蜜子】的营养价值_食材百科
【菠萝蜜子】的功效与作用_【菠萝蜜子】的营养价值_食...
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分类:水果 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:40 | 人气:0
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【菠萝蜜子】的功效与作用_【菠萝蜜子】的营养价值_食材百科

菠萝蜜子的营养成份:

食部 97% 水分(克) 57
能量(千卡) 165 蛋白质(克) 4.9
脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 36.7
不溶性纤维(克) 2.3 胆固醇(毫克) —
灰分(克) 1.1 维生素A(微克RE) —
胡萝卜素(微克) — 视黄醇(微克) —
硫胺素(毫克) 0.31 核黄素(毫克) 0.16
尼克酸(毫克) 0.9 维生素C(毫克) 16
维生素E(毫克) 0.12 钙(毫克) 18
磷(毫克) 68 钾(毫克) 400
钠(毫克) 11.5 镁(毫克) 27
铁(毫克) 1.6 锌(毫克) 0.54
硒(微克) 10.47 铜(毫克) 0.27
锰(毫克) 0.3 酒精(毫升)% —
酒精(克) —