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【酸梨】的功效与作用_【酸梨】的营养价值_食材百科

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分类：水果 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2021-08-21 15:27:36 | 人气：0

故事刊食材百科为您整理了酸梨的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、酸梨的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、酸梨的烹饪技巧等信息，让您做出美味的酸梨。

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【酸梨】的功效与作用_【酸梨】的营养价值_食材百科

酸梨的营养成份：

食部	85%	水分(克)	89.6
能量(千卡)	33	蛋白质(克)	0.1
脂肪(克)	0.1	碳水化合物(克)	9.8
不溶性纤维(克)	3.7	胆固醇(毫克)	—
灰分(克)	0.4	维生素A(微克RE)	—
胡萝卜素(微克)	—	视黄醇(微克)	—
硫胺素(毫克)	0.03	核黄素(毫克)	0.22
尼克酸(毫克)	0.8	维生素C(毫克)	14
维生素E(毫克)	1.28	钙(毫克)	12
磷(毫克)	13	钾(毫克)	102
钠(毫克)	8.5	镁(毫克)	11
铁(毫克)	0.6	锌(毫克)	2.7
硒(微克)	1.62	铜(毫克)	4.46
锰(毫克)	0.15	酒精(毫升)%	—
酒精(克)	—

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