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【中国鲎】的功效与作用_【中国鲎】的营养价值_食材百科
【中国鲎】的功效与作用_【中国鲎】的营养价值_食材百...
别名：
分类：淡水鱼 | 收藏：0 | 评论：0 | 更新：2024-05-24 01:36:25 | 人气：0
故事刊食材百科为您整理了中国鲎的别名、基本信息、挑选技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、中国鲎的功效与作用、营养成份、营养价值、储存方法、中国鲎的烹饪技巧等信息，让您做出美味的中国鲎。

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【中国鲎】的功效与作用_【中国鲎】的营养价值_食材百科

中国鲎的营养成份：

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 63.00
碳水化合物(克) 2.10 脂肪(克) 1.50
蛋白质(克) 10.30 纤维素(克) 一
维生素A(微克) 4.00 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 2.30 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.08 核黄素(毫克) 0.46
烟酸(毫克) 1.90 胆固醇(毫克) 160.00
镁(毫克) 70.00 钙(毫克) 38.00
铁(毫克) 1.80 锌(毫克) 6.30
铜(毫克) 0.25 锰(毫克) 0.23
钾(毫克) 125.00 磷(毫克) 114.00
钠(毫克) 395.80 硒(微克) 113.50
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