【鸡土从】的功效与作用_【鸡土从】的营养价值_食材百科
【鸡土从】的功效与作用_【鸡土从】的营养价值_食材百...
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分类:菌菇类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2021-08-21 15:27:10 | 人气:0
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【鸡土从】的功效与作用_【鸡土从】的营养价值_食材百科

鸡土从的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 16.00
碳水化合物(克) 2.50 脂肪(克) 0.20
蛋白质(克) 2.50 纤维素(克)
维生素A(微克) 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 核黄素(毫克)
烟酸(毫克) 胆固醇(毫克)
镁(毫克) 钙(毫克)
铁(毫克) 锌(毫克)
铜(毫克) 锰(毫克)
钾(毫克) 磷(毫克)
钠(毫克) 硒(微克)

鸡土从的营养价值:

鸡枞能健脾和胃,令人食欲大增。它内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是体弱,病后和老年人的佳肴。鸡枞的另一特点是含磷量高,是需要补磷人士的佳肴。常食鸡枞还能提高机体免疫力,抵制癌细胞,降低血糖。