【鸡土从】的功效与作用_【鸡土从】的营养价值_食材百科
【鸡土从】的功效与作用_【鸡土从】的营养价值_食材百...
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分类:菌菇类 | 收藏:0 | 评论:0 | 更新:2024-05-24 14:06:39 | 人气:0
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【鸡土从】的功效与作用_【鸡土从】的营养价值_食材百科

鸡土从的营养成份:

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 16.00
碳水化合物(克) 2.50 脂肪(克) 0.20
蛋白质(克) 2.50 纤维素(克) 一
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 一 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 一
烟酸(毫克) 一 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 一 钙(毫克) 一
铁(毫克) 一 锌(毫克) 一
铜(毫克) 一 锰(毫克) 一
钾(毫克) 一 磷(毫克) 一
钠(毫克) 一 硒(微克) 一

鸡土从的营养价值:

鸡枞能健脾和胃,令人食欲大增。它内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是体弱,病后和老年人的佳肴。鸡枞的另一特点是含磷量高,是需要补磷人士的佳肴。常食鸡枞还能提高机体免疫力,抵制癌细胞,降低血糖。